본 원에서는 "송산노인종합복지관" 과 연계하여 독거어르신의 정신건강을 위한 프로그램을 진행하였습니다.

1. 일 시 : 2018년 9월 19일, 13:30~14:20

2. 주 제 : 스트레스 관리

 1) 스트레스의 두 얼굴

  - 좋은 스트레스, 나쁜 스트레스

  - 스트레스의 특징, 스트레스의 원인

 2) 스트레스가 건강에 미치는 영향

  - 스트레스 증상(심리, 신체, 행동 증상)

  - 스트레스에 의해 '속이 아파지는' 메커니즘  

 3) 스트레스 해소방법 

  - 운동, 수면, 식습관, 이완 등

  - 스트레스 해소방법 tip

  - 스트레스에 좋은 음식

3. 강 사 : 오승준 병원장 / 이소영 전문요원실장

4. 장 소 : 새하늘병원 1층 소회의실